«В квартире меня ждет одомашненный маньяк», - подумал Стив. Почти совсем ручной. Как граната. (С)KL_KL // It's not a matter of luck, it's just a matter of time.
Я не люблю писать о себе, потому что это не интересно прежде всего мне 
Но тут уже накипело, перебродило и прокисло, так что поделиться я должна. Хотя бы в качестве мотивации.
За семь лет моё здоровье весело, с гиканьем ускакало в трубу, спасибо беременности и ребенку.
После поездки в Потсдам, я смотрела видео, которое снял муж и пришла в ужас. Со стороны всё смотрится не лучше, чем ощущается изнутри. Хожу я медленно, прихрамывая, словно у меня сильно болит спина и ноги (они, конечно, болят, но не так сильно как видится со стороны).
За эти этот год я набрала больше 6 кг. Чёртовы нервы и проблемы с железом в крови (и не только железом, там многое грустно). Мне очень тяжело вставать по утрам, тяжело ходить, я всё время хочу спать. И теперь из-за моего маленького роста, я похожа на вечно стонущий от боли пухлый колобок Т_Т
Я собственно к чему развела этот плач Ярославны. Я решила серьёзно заняться собой. Диета, упражнения, наверное даже медитация. Надо попробовать всё. Очень хочется вернуть себе возможность нормально жить.
За эти дне недели организм высказал столько слов против моей идеи, что я уже начинаю сомневаться))
Но нужно продержаться хотя бы месяц, а потом ещё один и ещё один.
Чертовы мышцы так атрофировались, что мне даже самые простые упражнения в тягость
Но тут уже накипело, перебродило и прокисло, так что поделиться я должна. Хотя бы в качестве мотивации.
За семь лет моё здоровье весело, с гиканьем ускакало в трубу, спасибо беременности и ребенку.
После поездки в Потсдам, я смотрела видео, которое снял муж и пришла в ужас. Со стороны всё смотрится не лучше, чем ощущается изнутри. Хожу я медленно, прихрамывая, словно у меня сильно болит спина и ноги (они, конечно, болят, но не так сильно как видится со стороны).
За эти этот год я набрала больше 6 кг. Чёртовы нервы и проблемы с железом в крови (и не только железом, там многое грустно). Мне очень тяжело вставать по утрам, тяжело ходить, я всё время хочу спать. И теперь из-за моего маленького роста, я похожа на вечно стонущий от боли пухлый колобок Т_Т
Я собственно к чему развела этот плач Ярославны. Я решила серьёзно заняться собой. Диета, упражнения, наверное даже медитация. Надо попробовать всё. Очень хочется вернуть себе возможность нормально жить.
За эти дне недели организм высказал столько слов против моей идеи, что я уже начинаю сомневаться))
Но нужно продержаться хотя бы месяц, а потом ещё один и ещё один.
Чертовы мышцы так атрофировались, что мне даже самые простые упражнения в тягость
-
-
26.03.2018 в 23:06-
-
27.03.2018 в 06:42У меня здоровье тоже того. Правда, не из за беременности, но... Короче я на гормонах и плюс восемь с августа. В зеркале пиздец, болит все что можно.
Надо с питаниея начинать, это я поняла. Причем строго.
-
-
27.03.2018 в 10:16На счёт диет. Моя диета скорее похожа на ПП ))
Никакого сахара, ни под каким видом, минимум мучного, нежирное мясо, в идеале индейка, много овощей и цельное зерно.
Ну и, конечно, считаю калории... и всё время хочу есть
И упражнения, ибо надо снова найти под слоем жира мышцы. Если они там ещё остались...
-
-
28.03.2018 в 11:47